Compex mi-Sport User Manual Page 42
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je zahlreicher die Fasern sind, die Sie
stimulieren, desto zahlreicher werden
die Fasern sein, die Fortschritte machen.
Aber die Geschwindigkeit des Fort-
schritts dieser Fasern sowie ihre Fähigkeit,
mit einem höheren Tempo zu funk-
tionieren, hängen von dem verwen-
deten Programm und der Stufe ab,
von der Anzahl der wöchentlichen
Sitzungen, der Dauer der Sitzungen
sowie von Faktoren, die jeder Person
eigen sind.
Am einfachsten und üblichsten ist es,
mit Stufe 1 zu beginnen und die Stufe
zu erhöhen, wenn man zu einem
neuen Stimulationszyklus übergeht.
Am Ende eines Zyklus können Sie
entweder einen neuen Zyklus mit der
unmittelbar folgenden Stufe beginnen
oder eine Erhaltungsbehandlung mittels
einer Sitzung pro Woche auf der zuletzt
angewendeten Stufe durchführen.
5.Stimulationssitzungen und
willentliches Training im
Wechsel
Die Stimulationssitzungen können
außerhalb oder im Verlauf eines
willentlichen Trainings durchgeführt
werden.
Wenn man das willentliche Training
und die Stimulation im Verlauf einer
gleichen Sitzung durchführt, wird im
Allgemeinen empfohlen, das willent-
liche Training der Stimulation voran-
zustellen. Auf diese Weise wird das
willentliche Training nicht an bereits
ermüdeten Muskelfasern vorgenommen.
Besonders wichtig ist dies im Fall des
Krafttrainings und des Trainings der
Schnellkraft.
Beim Training der anaeroben Ausdauer
kann ein umgekehrtes Vorgehen jedoch
sehr interessant sein. Vor dem willent-
lichen Training erzeugt man mit der
Stimulation “Anaerobe Ausdauer” eine
“spezifische Vor-Ermüdung” der Mus-
kelfasern ohne allgemeine und ohne
Herz-Kreislauf-Ermüdung. Auf diese
Weise wird die willentliche Beanspru-
chung der “vorbereiteten” Fasern es
gestatten, den glykolytischen Stoff-
wechsel schneller und weiter voran-
zutreiben.
Deutsch
42
Manuel MI-SPORT:MI-SPORT-ME 0909 10/09/09 19:17 Page 42
- SOMMAIRE 4
- I. AVERTISSEMENTS 5
- II. PRÉSENTATION 7
- III. COMMENT FONCTIONNE 10
- L’ÉLECTROSTIMULATION ? 10
- Français 11
- IV. PRINCIPES D’UTILISATION 12
- VI. MODE D’EMPLOI 22
- I. SICHERHEITSHINWEISE 33
- II. BESCHREIBUNG 35
- Umgebung verwenden 36
- Allgemeines 37
- III. WIE FUNKTIONIERT DIE 38
- ELEKTROSTIMULATION? 38
- 2. Stimulation der sensiblen 39
- IV. ANWENDUNGSGRUNDSÄTZE 40
- Schmerz und 41
- 5.Stimulationssitzungen und 42
- V. WAS IST DIE TECHNOLOGIE ? 43
- Funktion m-3 44
- Modus m—1 44
- —6 ist also nur 45
- —6 bedie 45
- VI. GEBRAUCHSANWEISUNG 50
- 2. Anschlüsse 51
- 3. Vorbereitende Einstellun 52
- Kontrasts und der Lautstärke 52
- 4. Auswahl einer 53
- Programmkategorie 53
- 5. Auswahl eines Programms 53
- Kabel Mit 54
- Vorbereitender Test m—3 55
- Fortschreiten des Programms 56
- Info Kontraktion 57
- Funktion Skip 57
- Statistiken 57
- 8. Stromverbrauch und 58
- Aufladen 58
- 9. Probleme und deren 59
- SOMMARIO 60
- I. AVVERTENZE 61
- Italiano 62
- II. PRESENTAZIONE 63
- III. COME FUNZIONA 66
- L’ELETTROSTIMOLAZIONE? 66
- IV. PRINCIPI D’USO 68
- V. CHE COS’È LA TECNOLOGIA ? 71
- VI. ISTRUZIONI PER L'USO 78
- TABLE OF CONTENT 88
- I. WARNINGS 89
- II. PRESENTATION 91
- 7. Standards 93
- 8. Patent 93
- 9. Normalised symbols 93
- 10. Technical information 93
- 1. Motor nerve stimulation 94
- 2. Stimulation of the 95
- IV. USE PRINCIPLES 96
- 3.Setting the stimulation 97
- 4.Progression in the levels 97
- 5.Alternation of stimulation 98
- V. WHAT IS TECHNOLOGY? 99
- —6 function 101
- —6 function is therefore 101
- —6 function, the stimulator 101
- VI. DIRECTIONS FOR USE 106
- 2. Connections 107
- 3. Preliminary settings: 108
- 5. Selecting a program 109
- 4. Selecting a program 109
- 6. Personalising a program 110
- Setting stimulation energies 112
- Program progression 112
- Contraction info 113
- Skip function 113
- Statistics 113
- 8. Electricity consumption 114
- 9. Problems and solutions 115
- I. ADVERTENCIAS 117
- II. PRESENTACIÓN 119
- 7. Normas 121
- 8. Patente 121
- 9. Símbolos normalizados 121
- 10. Características técnicas 121
- III. ¿CÓMO FUNCIONA LA 122
- ELECTROESTIMULACIÓN? 122
- 2. Estimulación de los 123
- IV. PRINCIPIOS DE UTILIZACIÓN 124
- 3.Ajuste de las energías de 125
- 4.Progresión en los niveles 125
- 5.Alternar sesiones de 126
- V. ¿QUÉ ES LA TECNOLOGÍA ? 127
- Función m-3 128
- Modo m—1 128
- —6 únicamente es 129
- VI. MODO DE EMPLEO 134
- 2. Conexiones 135
- 3. Ajustes preliminares del 136
- 4. Selección de una 137
- 5. Selección de un programa 137
- Sin cable 138
- Con cable 138
- Test preliminar m—3 139
- Regulación de las energías de 140
- Avance del programa 140
- Información de contracción 141
- Función skip 141
- Estadísticas 141
- 8. Consumo eléctrico y 142
- 9. Problemas y soluciones 143
- INHOUDSOPGAVE 144
- I. WAARSCHUWINGEN 145
- Nederlands 146
- II. WEERGAVE 147
- V. WAT IS DE -TECHNOLOGIE? 155
- VI. GEBRUIKSAANWIJZING 162
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